दोस्तों rahultechnoweb पर आपका तहे दिल से अभिनंदन हैं इस पेज पर आप लोगों को लंबे बाल करने के करने के उपाय को विस्तार से पढ़कर अपने बालों आप लम्बा कर सकते हैं।
आज के समय में लंबे बाल न होना एक बड़ी समस्या बन गयी है लोग ना जाने कौन कौन माध्यमों से लंबे बाल दूर होने का तरीका बता रहे हैं लेकिन उससे आपको कोई फायदा नही हो रहा है और नुकसान ज्यादा से ज्यादा हो रहा है कुछ लोग तो केवल पैसे कमाने के लिए लंबे बाल करने की दवाइयाँ बेंच रहे हैं । जिनका कोई फायदा नहीं हो रहा है ।
और हा हम इस पोस्ट में वैसा नहीं बताएंगे , हम इस पोस्ट में आपको कुछ जबरदस्त नुक्से बताने वाले हैं ।
जो आपको फायदा को छुड़ाय नुकसान नही होगा।
नीचे दिये गये तरीको से लंबे बाल कर सकते हैं ,इन तरीको का इस्तेमाल रोजाना करके लंबे बाल कर सकते हैं यदि इन तरीको का इस्तेमाल अच्छे से किया तो आपके लंबे बाल न होने की समस्या अवश्य दूर हो जाएगी ।
लंबे बाल सौंदर्यीकरण के एक रूप के लिए प्रशंसा किए जाने वाले गुण हो सकते हैं। इसे बालों की लंबाई और व्यापकता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। (बालों को लंबा कैसे करें घरेलू उपाय-How to make hair long home remedies in hindi )बहुत सारे लोग लंबे बालों को सुंदरता, स्वास्थ्य और युवाओं के प्रतीक के रूप में मानते हैं।
लंबे बाल प्रकृति द्वारा दिए गए बालों के विकास का परिणाम हो सकते हैं, और यह व्यक्ति की जीवन शैली, आहार और आंतरिक स्वास्थ्य के आधार पर भी प्रभावित हो सकता है।
यह महत्वपूर्ण है कि हर व्यक्ति के बालों की प्राकृतिक विशेषताएं और वृद्धि अपेक्षा से अलग हो। जैसे-जैसे किसी व्यक्ति के बाल तेज या लंबे होते जाते हैं, दूसरे व्यक्ति के बाल अलग-अलग गति और लंबाई में विकसित होते हैं।
लंबे बाल कैसे बनाएं (how to make long hair in hindi)
यदि आप अपने बालों को लंबा करने के तरीके के बारे में जानकारी चाहते हैं, तो यहां कुछ सामान्य सुझाव दिए गए हैं:
सही आहार: अपने बालों के स्वास्थ्य के लिए पोषक आहार लें। आहार में प्रोटीन, विटामिन, खनिज और लोहा शामिल करें। मूली, गाजर, अंगूर, नारियल, मक्खन, अंडे, दही, ब्रोकोली, सोयाबीन और नट्स जैसे आहार शामिल करने की कोशिश करें।
नियमित बालों का ख्याल रखें: बालों को ठीक से धोएं और संतुलित शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें। बालों को गंदगी और धूल से बचाएं और उन्हें मॉइस्चराइज रखें। उचित मालिश करें ताकि रक्त संचार मजबूत हो और बालों के विकास को संचालित किया जा सके।
रेगुलर ट्रायम्फ चेकअप: अपने बालों की तत्परता बनाए रखने के लिए नियमित ट्रायम्फ चेकअप लें। एक पेशेवर के पास जाएं और अपने बालों की स्थिति पर विचार करें और उनसे परामर्श करें।
बालों के छोटे होने के कारण (because of short hair in hindi)
बालों के छोटे होने के कई कारण हो सकते हैं। यहाँ कुछ मुख्य कारण हैं:
आयु और वृद्धि: बालों का विकास और विकास व्यक्ति की उम्र के साथ जुड़ा हुआ है। जब शरीर की उम्र बढ़ने लगती है, तो बालों का विकास भी बदल सकता है और वे कम होने लग सकते हैं।
जीवन शैली और आहार: अनुप्रास, असंतुलित आहार और पोषण की कमी बालों की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है और उन्हें कमजोर बना सकती है। यदि आपके आहार में प्रोटीन, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की कमी है, तो यह बालों को कमजोर कर सकता है।
बालों को लंबा कैसे करें घरेलू उपाय(How to late hair home remedies in hindi)
यदि आप अपने बालों को लंबा करना चाहते हैं, तो यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:
#1.बालों को लंबा करने के लिए अरण्डी के तेल का इस्तेमाल(Used Arndi Oil to Long Hair in hindi)
अरंडी का तेल बालों को लंबा करने के लिए एक प्रसिद्ध घरेलू उपाय है। अरंडी के तेल में विटामिन ई, ओमेगा -6 और 9 फैटी एसिड, प्रोटीन और बी कॉम्प्लेक्स विटामिन होते हैं जो बालों को पोषण प्रदान करके उनके विकास को बढ़ा सकते हैं।
बालों को लंबा करने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने के निम्नलिखित तरीकों का पालन करें:
तेल की मालिश: अरंडी के तेल को धीरे-धीरे गर्म करें और इसे अपने बालों में मालिश करें। रात में सोने से पहले आप इसे कर सकते हैं और सुबह सल्फर या शैम्पू से धो सकते हैं। यह तेल बालों को पोषण प्रदान करता है और उनके विकास को बढ़ाता है। (बालों को लंबा कैसे करें घरेलू उपाय-How to make hair long home remedies in hindi )
ऑयल पैक: अन्य तेलों जैसे नारियल तेल, जैतून का तेल या बादाम के तेल के साथ अरंडी का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और उन्हें एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
#2.बालों को लंबा करने के लिए नारियल का तेल का इस्तेमाल(use of coconut oil for hair growth in hindi)
नारियल का तेल बालों के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में जाना जाता है जो उन्हें स्वस्थ, मजबूत और लंबा बनाने में मदद कर सकती है। यह तेल विशेष रूप से उपन्यासी फैट्स और विटामिन ई से भरपूर होता है, जो बालों के विकास और स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। यह तेल बालों को मूल्यवान पोषण प्रदान करने के साथ-साथ उन्हें मोटा, चमकदार और कंपकंपी करते हैं।
नारियल के तेल को बालों में लंबे समय तक रखने के लिए निम्नलिखित तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है:
नारियल तेल को स्नान के पहले रात में बालों पर लगाएं और उन्हें पूरी रात रखें। सुबह नहाने से पहले बालों को धो लें। यह आपके बालों को ताजगी और पोषण प्रदान करेगा।
तेल को हल्का गर्म करें और इसे अपने बालों की मालिश के रूप में इस्तेमाल करें। ध्यान दें कि तेल गर्म होना चाहिए, लेकिन बहुत ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह आपके स्कैल्प को जला सकता है।
#3.बालों को लंबा करने के लिए नीम्बू का इस्तेमाल(use of lemon for hair growth in hindi)
नींबू बालों के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में जाना जाता है जो उन्हें स्वस्थ और लंबे बनाने में मदद कर सकती है। नींबू में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट्स, और अन्य पोषक तत्वों की गहराई होती है जो बालों के लिए लाभदायक होती हैं।
नींबू के बालों को लंबा करने के लिए उपायों में शामिल किए जा सकते हैं:
नींबू और ताजा नारियल तेल का मिश्रण: नींबू के रस को एक बड़े चम्मच ताजा नारियल तेल के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छी तरह से मालिश करें और उसे बालों पर 30-45 मिनट तक लगाएं, फिर बालों को शाम्पू करें। इसका नियमित इस्तेमाल बालों को मजबूत और लंबा बनाने में मदद कर सकता है।
नींबू का रस और अलोवेरा: एक बड़े चम्मच नींबू के रस में दो चम्मच अलोवेरा जेल मिलाएं। इस मिश्रण को समान रूप से बालों पर लगाएं और 25-45 मिनट के लिए रखें, फिर ध्यान से बालों को धोएं।
#4.बालों को लंबा करने के लिए एलोवेरा का सेवन(use of aloe vera for hair growth in hindi)
आप बालों को लंबा करने के लिए एलोवेरा का सेवन कर सकते हैं। एलोवेरा एक प्राकृतिक पौधा है जिसके गेल और रस में विशेष गुण होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाने और उन्हें मजबूत और लंबा बनाने में मदद कर सकते हैं।
एलोवेरा जूस को बालों पर लगाने के लिए निम्नलिखित तरीके का पालन करें:
1.पहले, एक एलोवेरा के पैट को ध्यान से काटें और उसके पत्तों को निकालें।
2.उबले पानी से पत्तों को धो लें ताकि उसमे से कोई कीटाणु या मैल बाकी न रहे।
3.अब पत्तों को चांदी के चम्मच की मात्रा में मिक्सर या ब्लेंडर में पीस लें ताकि वह एक गाढ़ा रस बना सकें।
4.इस एलोवेरा रस को बालों पर लगाएं और ध्यान से मालिश करें। सुनिश्चित करें कि यह बालों के जड़ों तक पहुंचता है।
5.एलोवेरा रस को बालों पर करीब एक घंटे तक छोड़ दें और फिर नरम शैम्पू और पानी से धो लें।
#5.बालों को लंबा करने के लिए आंवले का सेवन(Consuming gooseberry for long hair in hindi)
आंवले (भारतीय गूसबेरी) बालों के लिए एक उपयोगी औषधीय तत्व हैं और इसे बालों को लंबा करने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है। इसके पीछे यह तत्व है कि आंवले में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले विटामिन सी, आंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन ए और विटामिन ई होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। (बालों को लंबा कैसे करें घरेलू उपाय-How to make hair long home remedies in hindi )
आंवले का रस: आप आंवले के रस को निकालकर सीधे अपने बालों में मसाल सकते हैं। इसके लिए, एक आंवला ले और उसे धोकर सुखा लें। अब उसे काटकर और रस निकालें। इस रस को अपने बालों में अच्छी तरह से मसालें और उसे 30 मिनट तक लगाएं। उसके बाद ध्यान से धो लें। इसे हर हफ्ते एक बार करें और इससे बालों के स्वास्थ्य में सुधार देखें।
#6.बालों को लंबा करने के लिए प्याज के रस का इस्तेमाल(use of onion juice for hair growth in hindi)
प्याज के रस को बालों को लंबा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। प्याज में मौजूद सल्फर और अन्य पोषक तत्व बालों के प्रवर्धन और मजबूती को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यहां एक सामान्य तरीका है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं:
1.एक मोटी प्याज लें और उसे धो लें। धोने के बाद, उसकी तरह छोटे टुकड़ों में काट लें।
2.कटा हुआ प्याज को मिक्सर या ब्लेंडर में डालें और इसे पीस लें ताकि आप प्याज का पेस्ट प्राप्त करें।
3.प्याज के पेस्ट को किसी साफ कप में निकालें और उसे अपने बालों पर लगाएं।
4.ध्यान दें कि प्याज का पेस्ट बहुत गंधित होता है, इसलिए आप शायद उसे लगाने से पहले एक तेज परिवर्तन करना चाहेंगे।
5.प्याज का पेस्ट लगाने के बाद, अपने बालों को एक शाम्पू से अच्छी तरह से धो लें।
6.इसे हर हफ्ते एक बार करें और उम्मीद है कि आपके बाल देर तक लंबे और मजबूत होंगे।
#7.बालों को लंबा करने के लिए अंडे का इस्तेमाल(Using eggs to grow hair in hindi)
अंडे को बालों को लंबा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि इसमें प्रोटीन, बायोटिन और विटामिन ए की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो बालों के लिए उपयोगी होती हैं। यह उन तत्वों को प्रदान करता है जो बालों के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक होते हैं।
यदि आप अंडे को बालों के लंबाई बढ़ाने के लिए उपयोग करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित तरीके आपकी मदद कर सकते हैं:
अंडे का प्रयोग मास्क के रूप में करें: एक छोटे बाउल में एक अंडा फेट लें और इसे अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं और 20-30 मिनट तक छोड़ें। फिर उन्हें हल्के गर्म पानी से धो लें और शैम्पू और कंडीशनर से धुलाएं। यह प्रतिसप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
अंडे का तेल या हेयर पैक बनाएं: अंडे का तेल बनाने के लिए, एक अंडा फेट करें और इसे एक कप में डालें। फिर इसमें 2 टेबलस्पून ताजा नींबू रस मिलाएं।
#8.बालों को लंबा करने के लिए मेथी का इस्तेमाल(use of fenugreek for hair growth in hindi)
मेथी (fenugreek) बालों के लिए एक प्राकृतिक उपाय है जो उन्हें मजबूत, घना और लंबा बनाने में मदद कर सकता है। मेथी में प्रोटीन, आमिनो एसिड्स, लेसिथिन, विटामिन C, पोटेशियम, आयरन, नाइट्रोजन, लेसिन, और चोलीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बालों के विकास और स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
यहां कुछ तरीके हैं जिनका आप मेथी का इस्तेमाल करके बालों को लंबा करने के लिए कर सकते हैं:
मेथी का पेस्ट: मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह इन बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और 30 मिनट तक रखें। फिर शाम्पू करें। इसका नियमित इस्तेमाल बालों को मजबूत और लंबा बनाने में मदद कर सकता है।
मेथी और नारियल तेल का उपयोग: एक कप मेथी के बीजों को पानी में रात भर भिगो दें। सुबह इसे पीस लें और इसे एक कप नारियल तेल में मिला दें। इस मिश्रण को धीरे-धीरे बालों में मसाज करें ।
#9.बालों को लंबा करने के लिए आलू के रस का उपयोग(use of potato juice for hair growth in hindi)
आपने सुना होगा कि आलू का रस बालों को लंबा करने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह प्राकृतिक उपाय होने के बावजूद इसका वैज्ञानिक आधार नहीं है और इसकी प्रमाणित योग्यता नहीं है। आलू के रस में पोषक तत्व होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन बालों को लंबा करने या बालों के उगने के लिए इसका प्रमाणित प्रभाव नहीं है।
बालों को लंबा करने के लिए कुछ अन्य उपाय शामिल कर सकते हैं:
सही खानपान: पोषक आहार खाने के लिए सेहतमंद और लंबे बालों के लिए प्रतिदिन अन्य प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल से भरपूर आहार लें। उत्तम प्रोटीन स्रोत में अंडे, दही, मांस, मछली, और पौष्टिक दालें शामिल करें। विटामिन और मिनरल्स के लिए पलक, गाजर, अंजीर, सेब, और खजूर जैसे फल और सब्जियां खाएं।
बालों का सही देखभाल: बालों की सेहत के लिए उचित देखभाल करें।
#10.बालों को लंबा करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल(use of olive oil for hair growth in hindi)
जैतून तेल बालों के लिए एक प्राकृतिक उपाय हो सकता है जो उन्हें मजबूत, चमकदार और लंबा बनाने में मदद कर सकता है। जैतून तेल में विटामिन ई, ए, एवं एमएफए के साथ-साथ विभिन्न पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों को पोषण प्रदान करते हैं और उन्हें मजबूती देते हैं।
यहां कुछ तरीके हैं जिनका आप जैतून तेल का उपयोग करके बालों को लंबा करने के लिए कर सकते हैं:
तेल की मालिश: थोड़ी सी जैतून तेल ले और इसे हल्के हाथों से अपने बालों की झड़न के स्तर पर लगाएं। इसके बाद, आपको अपने उंगलियों की मदद से अच्छी तरह से मालिश करनी होगी। इसे रात में करें और नियमित रूप से करते रहें। यह आपके बालों को पोषण प्रदान करेगी और उन्हें मजबूत बनाएगी। (बालों को लंबा कैसे करें घरेलू उपाय-How to make hair long home remedies in hindi )
तेल के साथ उपयोग करें: अपने शैम्पू के साथ जैतून तेल को मिश्रित करके इस्तेमाल करें। इससे आपके बालों को अधिक पोषण मिलेगा और उन्हें मुलायम और लंबा बनाए ।
#11.बालों को लंबा करने के लिए नासपाती का इस्तेमाल(Use of pear for long hair in hindi)
नासपाती (pear) बालों को लंबा करने के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नासपाती में विटामिन C, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। यह बालों को मजबूत, चमकदार और लंबे बनाने में मदद कर सकता है।
नासपाती को बालों को लंबा करने के लिए निम्नलिखित तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है:
नासपाती के रस का मास्क: एक छोटे से नासपाती को पीस लें और उसका रस निकालें। इस रस को अपने बालों पर लगाएं और उसे लगभग 30 मिनट तक रखें। फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। इसे हर हफ्ते एक या दो बार करें।
नासपाती के साथ हेयर मास्क: एक पकी हुई नासपाती को पीस लें और इसमें दो चम्मच शहद और दो चम्मच दही मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 20-30 मिनट तक रखें। फिर अपने बालों को धो लें।
#12.बालों को लंबा करने के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल(Use of sesame oil for long hair in hindi)
तिल के तेल को बालों को लंबा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन ई, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, आयरन और अन्य पोषक तत्व बालों के स्वास्थ्य को पोषित कर सकते हैं। यह बालों के विकास और मजबूती में मदद कर सकता है। नीचे दिए गए तरीके बालों को लंबा करने के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल करने के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं:
तिल के तेल को हल्का गर्म करें। आप इसे धीमी आँच पर कड़ाही में गर्म कर सकते हैं।
गर्म हुए तेल को अपने उंगलियों के माध्यम से समान रूप से अपने स्कैल्प पर मालिश करें। स्कैल्प मालिश करने से बालों के रूखे होने की समस्या को कम किया जा सकता है।
उपयोगकर्ता के बालों की लंबाई के आधार पर, तिल के तेल को पूरे बालों में भी मालिश करें। इसे बालों के मूलों से लेकर बालों के अंत तक लगाएं।
तिल के तेल को अपने बालों में रटाएं और इसे कम से कम एक घंटे तक लगाए रखें
#13.बालों को लंबा करने के लिए रीठा और आंवला का इस्तेमाल(Use of reetha and amla for hair growth in hindi)
बालों को लंबा करने के लिए रीठा और आंवला दो प्राकृतिक उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं। रीठा (शिकाकाई) और आंवला बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और उन्हें मजबूत, चमकदार और लंबा बनाने में मदद करते हैं।
आप रीठा और आंवला को बालों को लंबा करने के लिए निम्नलिखित तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं:
रीठा और आंवला शैंपू का इस्तेमाल करें: आप रीठा और आंवला से बने शैंपू का उपयोग करके अपने बालों को धो सकते हैं। इन दोनों के फलों के पाउडर को पानी में गोंदने के लिए एक घोल बनाएं और इसे अपने बालों पर लगाएं। इसे धोने के बाद आपके बाल मुलायम, मजबूत और लंबे दिखाई देंगे।
रीठा और आंवला का तेल मालिश के लिए इस्तेमाल करें: आप रीठा और आंवला के तेल को भी अपने बालों में लगा सकते हैं। इसके लिए, दोनों के तेलों को सामाने वाली प्रक्रिया से तैयार करें और इसे हल्के हाथों से अपने बालों की मालिश करें।
#14.बालों को लंबा करने के लिए सरसो के तेल का इस्तेमाल(use of mustard oil for hair growth in hindi)
सरसों के तेल को बालों को लंबा करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। यह तेल बालों के विकास और पोषण में मदद करता है और उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाने में सहायता प्रदान करता है। नीचे दिए गए सरसों के तेल के इस्तेमाल के तरीके को आजमाएं:
नियमित मसाज: सरसों के तेल को थोड़े गर्म करें और इसे अपने बालों में लगाएं। इसके बाद, आप अपने उंगलियों की मदद से सरसों के तेल को धीरे-धीरे मसाज करें। इससे तेल आपके स्कैल्प को आपात ब्लड सप्लाई प्रदान करता है और बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। बालों को तेल से अच्छी तरह से ढंकें और उन्हें कम से कम एक घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद, शैम्पू करके बालों को धो लें। इसका नियमित उपयोग आपके बालों को लंबा और मजबूत बनाने में मदद करेगा।
सरसों के तेल का प्रयोग शैम्पू में: आप अपने रोज़ाना के शैम्पू के लिए सरसों के तेल का उपयोग कर सकते हैं।
#15.बालों को लंबा करने के लिए नारियल और एलोवेरा का इस्तेमाल(Use of coconut and aloe vera for long hair in hindi)
नारियल और एलोवेरा दोनों ही प्राकृतिक पदार्थ हैं जिनका बालों के स्वास्थ्य और लंबाई में मदद मिल सकती है. ये दोनों ही संयंत्रों में पाये जाने वाले पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो बालों को बढ़ावा देने और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं.
नारियल तेल बालों के लिए एक प्रमुख तेल है, जिसमें विटामिन ई, लौरिक एसिड और अन्य पोषक तत्व होते हैं. यह बालों को मौजदूगी और मानक बनाने में मदद कर सकता है. आप नारियल तेल को थोड़ी गर्म करके लगा सकते हैं और इसे मालिश के रूप में स्कैल्प पर लगा सकते हैं. बालों की मालिश करने के बाद, इन्हें अपने बालों पर कम से कम एक घंटे तक रखें और फिर उन्हें शैम्पू करें. नारियल तेल बालों को नरम, चमकदार और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है.
एलोवेरा भी बालों के लिए अत्यंत उपयोगी होता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन, विटामिन, एंजाइम्स और अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
निष्कर्ष(Conclusion)
तो दोस्तों या था आज का पोस्ट जिसमे आपको मैंने बताया की ""आपको कही हुई हुईं एलर्जी को ""खत्म करने के लिए कौन कौन से नुक्सा अपनाना चाहिए । और मुझे पूरा उम्मीद है कि आपको ये जानकारी बहोत पसंद आयी होगी । और अगर आपका कोई सवाल है तो आप comment करके पूछ सकते है, मैं आपकी पूरी सहायता(help) करने की कोशिश करूँगा।
और आप लोग ये बताये की आप लोगो को इनमे से कौन सा नुक्सा आपको बहोत पसंद आया ।
और लंबे बाल करने की आप लोगों को ये जानकारी कैसी लगी अगर अच्छी लगी हो तो आप ये भी comment करके बता सकते है और साथ ही साथ आप इस आर्टिकल या पोस्ट को शेयर भी जरूर करे।
धन्यवाद